覚える力と勉強計画こんばんは、ヒーラーの熊木幸奈です。今日はカウンセラーの昇級試験でした。手が腱鞘炎になるかと思う程でしたが、ストレッチしつつ書き続け、90分間の試験はあっという間。最近はPCで文字入力だから、書くってほぼしないんでしよね〜^^;昨年の実技試験と今日の筆記試験をクリアすると昇級できるはず。なんだか今月は合唱の担当曲8曲の全て暗譜に加え、翌週のこの試験で覚えることが立て続けにあって、学生並みに頑張った気がします。けど、意外にも学生の時よりもなんか覚えられるのが不思議でした。きっと、自分の興味のある分野だから自然と繋がりを認識できる、丸暗記だとしても頭に入りやすくて記憶しやすかった、自分のやる気のマネージメントもうまくできて勉強計画を負荷...22Jan2022心の豊かさ感情カウンセリング
感情カウンセリング・トレーニングコース❝感情❞の正しい理解と扱い方をトレーニングすることで、感情の波に翻弄されず、むしろ感情を味方につけ、より楽しい人生を送れるようになります。より質の高い人生を目指したコース・セッションとなります。【感情カウンセリング・トレーニングコース(10回)】1回目 ステップ1;感情の捉え方 ステップ2;感情との距離感2回目 ステップ3;基本の位置の定着 ステップ4;怒りを外に出す3回目 ステップ5;悲しみに耐える ステップ6;取り扱いの自由度をあげる4回目 ステップ7;変化の振り返り5回目 ステップ8;感情の種類 ステップ9;感情と感覚の違い6回目 ステップ10;感情への耐性強化7・8回目 ステップ11;感情のクリアリン...28Aug2021感情カウンセリング